8.6 km | 00:54:22 | 06:19/km日期: 2020-11-28 17:44 - 平均心率: 170 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'02" / 05'54" / 06'45" / 06'10" / 06'28" / 05'57" / 06'50" / 05'50" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'07") | 1007 / 1007 | 179 / 79 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 2008 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'46" (+00'54") | 1009 / 3018 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1007 / 4025 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'36") | 1009 / 5035 | 183 / 84 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1008 / 6043 | 181 / 93 |
| 7 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 7044 | 178 / 83 |
| 8 | | 05'52" | 1001 / 8046 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'34" | 603 / 8649 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'54" | 00:12'56" |
| 3 | 06'45" | 00:19'41" |
| 4 | 06'10" | 00:25'51" |
| 5 | 06'28" | 00:32'19" |
| 6 | 05'57" | 00:38'16" |
| 7 | 06'50" | 00:45'06" |
| 8 | 05'50" | 00:50'56" |
| 8.6 | 05'41" | 00:54'22" |
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