12.0 km | 01:03:27 | 05:16/km日期: 2020-11-26 19:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'13" / 05'07" / 06'21" / 03'50" / 03'46" / 03'44" / 03'47" / 09'08" / 05'38" / 05'11" / 05'48" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'29") | 2155 / 2155 |
| 2 | | 03'46" | 4993 / 7149 |
| 3 | | 11'22" (+07'36") | 704 / 7853 |
| 4 | | 03'54" (+00'08") | 402 / 8255 |
| 5 | | 05'41" (+01'55") | 3785 / 12040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
474.16 km 
adidas sen 6 累積 :
141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'07" | 00:10'20" |
| 3 | 06'21" | 00:16'41" |
| 4 | 03'50" | 00:20'31" |
| 5 | 03'46" | 00:24'17" |
| 6 | 03'44" | 00:28'01" |
| 7 | 03'47" | 00:31'48" |
| 8 | 09'08" | 00:40'56" |
| 9 | 05'38" | 00:46'34" |
| 10 | 05'11" | 00:51'45" |
| 11 | 05'48" | 00:57'33" |
| 12 | 05'42" | 01:03'15" |
| 12.0 | 06'33" | 01:03'31" |
留言 
