5.2 km | 00:34:38 | 06:39/km日期: 2020-11-27 16:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'41" / 06'35" / 06'37" / 06'32" / 06'26" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2001 | 181 / 82 |
3 | | 06'45" (+00'09") | 1002 / 3003 | 182 / 81 |
4 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 4003 | 186 / 81 |
5 | | 06'36" | 1000 / 5004 | 185 / 81 |
6 | | 06'10" | 191 / 5196 | 190 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.97 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'35" | 00:13'16" |
3 | 06'37" | 00:19'53" |
4 | 06'32" | 00:26'25" |
5 | 06'26" | 00:32'51" |
5.2 | 09'04" | 00:34'38" |