15.2 km | 01:48:40 | 07:10/km日期: 2014-12-07 14:37 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%
Pace: 06'25" / 07'16" / 06'31" / 05'57" / 06'42" / 06'39" / 06'40" / 07'54" / 06'36" / 06'36" / 08'07" / 09'52" / 07'15" / 06'39" / 07'19" / 14'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'16" | 00:13'41" |
| 3 | 06'31" | 00:20'12" |
| 4 | 05'57" | 00:26'09" |
| 5 | 06'42" | 00:32'51" |
| 6 | 06'39" | 00:39'30" |
| 7 | 06'40" | 00:46'10" |
| 8 | 07'54" | 00:54'04" |
| 9 | 06'36" | 01:00'40" |
| 10 | 06'36" | 01:07'16" |
| 11 | 08'07" | 01:15'23" |
| 12 | 09'52" | 01:25'15" |
| 13 | 07'15" | 01:32'30" |
| 14 | 06'39" | 01:39'09" |
| 15 | 07'19" | 01:46'28" |
| 15.2 | 14'00" | 01:48'40" |
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