7.0 km | 00:44:47 | 06:23/km日期: 2020-11-25 16:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'24" / 06'23" / 06'07" / 07'04" / 05'51" / 06'02" / 05'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+06'12") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'23" | 00:13'47" |
| 3 | 06'07" | 00:19'54" |
| 4 | 07'04" | 00:26'58" |
| 5 | 05'51" | 00:32'49" |
| 6 | 06'02" | 00:38'51" |
| 7 | 05'43" | 00:44'34" |
| 7.0 | 09'29" | 00:44'36" |
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