郭川銘 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭川銘台北市
ID 489708

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5.0 km | 00:32:49 | 06:31/km

日期: 2020-11-26 18:44 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'32" / 06'41" / 06'29" / 06'07" / 06'27" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+00'23")

992 / 992

2

06'41"

(13'07")

06'39" (+00'33")

1003 / 1995

3

06'30"

(19'37")

06'28" (+00'22")

1002 / 2998

4

06'12"

(25'49")

06'06"

1015 / 4013

5

06'27"

(32'16")

06'30" (+00'24")

990 / 5004

6

00'11"

(32'27")

06'04"

30 / 5034

11月累積里程 : 105.67 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 3 years ago

陳小君和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'41"	00:13'13"
3	06'29"	00:19'42"
4	06'07"	00:25'49"
5	06'27"	00:32'16"
5.0	05'17"	00:32'27"

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