5.0 km | 00:35:43 | 07:06/km日期: 2020-11-27 07:53 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 07'22" / 07'21" / 07'19" / 06'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'22" | 00:14'25" |
| 3 | 07'21" | 00:21'46" |
| 4 | 07'19" | 00:29'05" |
| 5 | 06'34" | 00:35'39" |
| 5.0 | 03'57" | 00:35'43" |
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