2.4 km | 00:26:39 | 11:04/km日期: 2020-11-26 19:36 - 平均心率: 101 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'21" / 10'37" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'00" | 835 / 835 |
2 | | 06:33'53" (+20'53") | 0 / 835 |
3 | | 13'21" (+00'21") | 1000 / 1835 |
4 | | 04'11" | 571 / 2406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.18 km Mizuno rider 23 累積 :
1411.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'21" | 00:14'21" |
2 | 10'37" | 00:24'58" |
2.4 | 04'13" | 00:26'41" |