10.0 km | 00:51:45 | 05:09/km日期: 2020-11-25 18:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'18" / 05'18" / 05'11" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'50") | 1005 / 1005 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1003 / 2009 | 166 / 113 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1003 / 3012 | 164 / 114 |
| 4 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 4013 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1001 / 5014 | 170 / 115 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 1001 / 6016 | 170 / 115 |
| 7 | | 05'04" (+00'20") | 1004 / 7021 | 171 / 114 |
| 8 | | 05'05" (+00'21") | 1003 / 8024 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 9024 | 170 / 116 |
| 10 | | 04'44" | 1009 / 10034 | 172 / 122 |
| 11 | | 03'09" | 42 / 10076 | 180 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.71 km 
ASICS GT2000(6)1080823 累積 :
1078.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 05'18" | 00:16'11" |
| 4 | 05'11" | 00:21'22" |
| 5 | 05'06" | 00:26'28" |
| 6 | 05'06" | 00:31'34" |
| 7 | 05'03" | 00:36'37" |
| 8 | 05'06" | 00:41'43" |
| 9 | 05'06" | 00:46'49" |
| 10 | 04'44" | 00:51'33" |
| 10.0 | 04'44" | 00:51'45" |
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