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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
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    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    2.6 km | 00:42:51 | 16:13/km
    日期: 2020-11-26 12:04 - 平均心率: 96 - 踏頻: 53 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 389'56" / 25'34" / 17'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'16"  (14'16")
    		14'16"1000 / 1000
    2
    19'11"  (33'27")
    		19'11" (+04'55")1000 / 2000
    3
    09'23"  (42'51")
    		14'35" (+00'19")642 / 2642
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 310.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    1389'56"06:29'56"
    225'34"06:55'30"
    2.617'54"07:07'01"

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