4.0 km | 00:45:13 | 11:15/km日期: 2020-11-26 18:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 27'51" / 00'01" / 04'45" / 146'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+00'24") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'51" | 00:27'51" |
| 2 | 00'01" | 00:27'52" |
| 3 | 04'45" | 00:32'37" |
| 4.0 | 02'01" | 00:34'40" |
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