4.2 km | 00:26:15 | 06:16/km日期: 2020-11-24 20:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 4688 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1002 / 1002 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2002 | 179 / 89 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3003 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1002 / 4005 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'58") | 173 / 4179 | 181 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
48.95 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
561.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'59" | 00:12'27" |
| 3 | 05'56" | 00:18'23" |
| 4 | 05'59" | 00:24'22" |
| 4.2 | 10'30" | 00:26'15" |
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