7.1 km | 00:40:37 | 05:41/km日期: 2020-11-22 17:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'51" / 05'19" / 05'36" / 05'31" / 05'37" / 05'47" / 06'08" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'39") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'19" | 00:11'10" |
| 3 | 05'36" | 00:16'46" |
| 4 | 05'31" | 00:22'17" |
| 5 | 05'37" | 00:27'54" |
| 6 | 05'47" | 00:33'41" |
| 7 | 06'08" | 00:39'49" |
| 7.1 | 05'57" | 00:40'37" |
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