6.7 km | 00:50:47 | 07:34/km日期: 2020-11-24 06:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 9214 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'37" / 07'08" / 07'51" / 07'42" / 07'04" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1001 / 1001 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'37" | 1006 / 2007 | 180 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+00'26") | 1004 / 3011 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'50" (+01'13") | 1001 / 4013 | 168 / 75 |
| 5 | | 07'39" (+01'02") | 1004 / 5018 | 182 / 71 |
| 6 | | 07'05" (+00'28") | 1006 / 6024 | 173 / 81 |
| 7 | | 10'15" (+03'38") | 703 / 6728 | 208 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'37" | 00:13'44" |
| 3 | 07'08" | 00:20'52" |
| 4 | 07'51" | 00:28'43" |
| 5 | 07'42" | 00:36'25" |
| 6 | 07'04" | 00:43'29" |
| 6.7 | 10'22" | 00:50'47" |
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