18.0 km | 01:34:28 | 05:14/km日期: 2020-11-26 16:56 - 總爬升: 112 m - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼有蟲 - 平均心率: 187 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 18042 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'32" / 05'07" / 05'09" / 05'09" / 05'12" / 05'07" / 05'10" / 05'11" / 05'07" / 05'04" / 05'09" / 05'08" / 04'58" / 04'43" / 05'01" / 05'44" / 05'43" / 05'15" / 49'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'18") | 3002 / 3002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 3003 / 6006 | 190 / 100 |
| 3 | | 05'11" (+00'12") | 3000 / 9006 | 191 / 100 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 3000 / 12006 | 191 / 101 |
| 5 | | 04'59" | 3002 / 15009 | 192 / 104 |
| 6 | | 05'37" (+00'38") | 3002 / 18011 | 192 / 92 |
| 7 | | 04'54" | 10 / 18021 | 200 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.39 km 
ASICAS TARTHERDGE-虎走螢黃紫邊 累積 :
587.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'07" | 00:10'39" |
| 3 | 05'09" | 00:15'48" |
| 4 | 05'09" | 00:20'57" |
| 5 | 05'12" | 00:26'09" |
| 6 | 05'07" | 00:31'16" |
| 7 | 05'10" | 00:36'26" |
| 8 | 05'11" | 00:41'37" |
| 9 | 05'07" | 00:46'44" |
| 10 | 05'04" | 00:51'48" |
| 11 | 05'09" | 00:56'57" |
| 12 | 05'08" | 01:02'05" |
| 13 | 04'58" | 01:07'03" |
| 14 | 04'43" | 01:11'46" |
| 15 | 05'01" | 01:16'47" |
| 16 | 05'44" | 01:22'31" |
| 17 | 05'43" | 01:28'14" |
| 18 | 05'15" | 01:33'29" |
| 18.0 | 44'41" | 01:34'28" |
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