10.0 km | 00:59:21 | 05:56/km日期: 2020-11-25 15:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'33" / 06'12" / 06'16" / 05'56" / 06'17" / 08'32" / 06'10" / 10'20" / 05'43" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'22") | 985 / 9985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'12" | 00:10'45" |
| 3 | 06'16" | 00:17'01" |
| 4 | 05'56" | 00:22'57" |
| 5 | 06'17" | 00:29'14" |
| 6 | 08'32" | 00:37'46" |
| 7 | 06'10" | 00:43'56" |
| 8 | 10'20" | 00:54'16" |
| 9 | 05'43" | 00:59'59" |
| 10.0 | 05'55" | 01:05'49" |
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