林芳旭 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林芳旭基隆
ID 520439

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8.4 km | 01:07:16 | 07:58/km

日期: 2020-11-25 06:45 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 07'35" / 07'59" / 08'11" / 07'49" / 08'11" / 07'22" / 07'34" / 07'15" / 12'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'59"	00:15'34"
3	08'11"	00:23'45"
4	07'49"	00:31'34"
5	08'11"	00:39'45"
6	07'22"	00:47'07"
7	07'34"	00:54'41"
8	07'15"	01:01'56"
8.4	12'22"	01:07'16"

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