尤靖瑜 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

尤靖瑜嘉義
ID 466938

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3.3 km | 00:17:58 | 05:26/km

日期: 2020-11-26 16:12 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'34" / 05'28" / 05'18" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'09")

998 / 998

2

05'28"

(10'57")

05'27" (+00'07")

1000 / 1998

3

05'23"

(16'20")

05'20"

1007 / 3005

4

01'25"

(17'45")

04'53"

289 / 3295

11月累積里程 : 30.09 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

陳果狗, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'28"	00:11'02"
3	05'18"	00:16'20"
3.3	04'48"	00:17'45"

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