6.0 km | 00:43:55 | 07:16/km日期: 2020-11-26 05:36 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'01" / 06'33" / 09'48" / 07'29" / 06'37" / 06'51" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1003 / 1003 |
2 | | 06'33" (+00'34") | 999 / 2002 |
3 | | 09'45" (+03'46") | 1004 / 3007 |
4 | | 07'28" (+01'29") | 989 / 3996 |
5 | | 06'41" (+00'42") | 1019 / 5016 |
6 | | 06'47" (+00'48") | 1014 / 6031 |
7 | | 05'09" | 29 / 6060 |
從黑夜跑到白天,
第1K的608導致後繼無力,
第3K的例行月例痛,
早上起床很痛苦,
跑完很爽,
回家繼續補眠 😄
11月累積里程 :
141.77 km 母子鱷魚 勁速 累積 :
328.8 kmAndroid - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'33" | 00:12'34" |
3 | 09'48" | 00:22'22" |
4 | 07'29" | 00:29'51" |
5 | 06'37" | 00:36'28" |
6 | 06'51" | 00:43'19" |
6.1 | 05'15" | 00:43'38" |