黃麟貴 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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5.0 km | 00:39:56 | 07:59/km

日期: 2020-11-26 17:37 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'07" / 06'30" / 05'27" / 04'52" / 08'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

10'52" (+06'12")

1056 / 1056

2

06'26"

(17'56")

06'25" (+01'45")

1002 / 2058

3

05'41"

(23'37")

05'38" (+00'58")

1007 / 3066

4

04'40"

(28'17")

04'40"

998 / 4064

5

09'07"

(37'24")

09'08" (+04'28")

997 / 5061

11月累積里程 : 305.15 km

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Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

黃俊豪, Polun Tsai 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	06'30"	00:17'37"
3	05'27"	00:23'04"
4	04'52"	00:27'56"
5	08'37"	00:36'33"
5.1	13'48"	00:37'24"

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