6.1 km | 00:31:06 | 05:05/km日期: 2020-11-25 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'38" / 04'45" / 04'40" / 05'05" / 04'59" / 05'22" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'54") | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 04'45" | 00:08'23" |
| 3 | 04'40" | 00:13'03" |
| 4 | 05'05" | 00:18'08" |
| 5 | 04'59" | 00:23'07" |
| 6 | 05'22" | 00:28'29" |
| 6.1 | 05'34" | 00:29'06" |
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