DANNY LEE 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY LEE 台北市
ID 21596

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3.0 km | 00:18:24 | 06:04/km

日期: 2020-11-22 22:03 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2980 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 06'16" / 06'03" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'48")

1002 / 1002

163 / 103

2

06'16"

(12'13")

06'15" (+01'07")

1001 / 2004

161 / 98

3

06'03"

(18'16")

06'00" (+00'52")

1006 / 3010

161 / 102

4

00'05"

(18'21")

05'08"

16 / 3026

168 / 115

11月累積里程 : 60.84 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

台灣阿誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'16"	00:12'13"
3	06'03"	00:18'16"
3.0	05'08"	00:18'24"

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