3.1 km | 00:28:34 | 09:04/km日期: 2020-11-23 20:57 - 平均心率: 111 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'42" / 08'21" / 09'14" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'30") | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.82 km 
Y拖 3代-3 累積 :
3389.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'21" | 00:18'03" |
| 3 | 09'14" | 00:27'17" |
| 3.1 | 08'54" | 00:28'35" |
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