5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km日期: 2020-11-24 20:10 - 地點: 拜訪代安宮 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'43" / 06'02" / 05'45" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 1002 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 2004 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'40" | 1006 / 3011 | 171 / 102 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1003 / 4014 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1006 / 5021 | 171 / 101 |
| 6 | | 04'07" | 24 / 5045 | 160 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.90 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'43" | 00:17'43" |
| 4 | 06'02" | 00:23'45" |
| 5 | 05'45" | 00:29'30" |
| 5.0 | 04'49" | 00:29'37" |
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