HW CHIEN 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

HW CHIEN 新北市
ID 326201

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5.5 km | 00:55:09 | 10:03/km

日期: 2020-11-23 19:33 - 地點: 巴克禮 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 13'02" / 11'17" / 08'30" / 07'12" / 08'32" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'56"

(12'56")

13'06" (+05'52")

986 / 986

2

11'14"

(24'10")

11'07" (+03'53")

1010 / 1996

3

08'33"

(32'43")

08'34" (+01'20")

996 / 2993

4

07'18"

(40'01")

07'14"

1008 / 4001

5

08'21"

(48'22")

08'24" (+01'10")

993 / 4995

6

06'31"

(54'53")

13'28" (+06'14")

483 / 5478

11月累積里程 : 61.49 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

CJ, Joey Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	11'17"	00:24'19"
3	08'30"	00:32'49"
4	07'12"	00:40'01"
5	08'32"	00:48'33"
5.5	13'13"	00:54'53"

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