4.2 km | 01:59:38 | 28:42/km日期: 2020-11-25 19:51 - 平均心率: 74 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 46'32" / 30'29" / 22'38" / 09'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'21" (+46'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'22" (+20'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'38" (+13'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'32" | 00:46'32" |
| 2 | 30'29" | 01:17'01" |
| 3 | 22'38" | 01:39'39" |
| 4 | 09'38" | 01:49'17" |
| 4.2 | 04'45" | 01:50'05" |
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