賴玉娟 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴玉娟嘉義
ID 252515

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5.6 km | 01:00:35 | 10:49/km

日期: 2020-11-25 16:12 - 地點: 興嘉公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'22" / 10'21" / 10'19" / 10'02" / 10'02" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	10'21"	00:22'43"
3	10'19"	00:33'02"
4	10'02"	00:43'04"
5	10'02"	00:53'06"
5.6	12'36"	01:00'36"

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