12.0 km | 01:00:25 | 05:00/km日期: 2020-11-25 19:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 04'45" / 04'36" / 04'52" / 04'36" / 04'44" / 10'25" / 05'23" / 05'11" / 05'11" / 05'28" / 05'24" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'45" | 00:09'57" |
| 3 | 04'36" | 00:14'33" |
| 4 | 04'52" | 00:19'25" |
| 5 | 04'36" | 00:24'01" |
| 6 | 04'44" | 00:28'45" |
| 7 | 10'25" | 00:39'10" |
| 8 | 05'23" | 00:44'33" |
| 9 | 05'11" | 00:49'44" |
| 10 | 05'11" | 00:54'55" |
| 11 | 05'28" | 01:00'23" |
| 12 | 05'24" | 01:05'47" |
| 12.0 | 04'27" | 01:06'00" |
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