2.5 km | 01:06:41 | 26:47/km日期: 2020-11-25 16:00 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 11684 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 30'14" / 26'34" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'11" (+03'42") | 1002 / 1002 | 165 / 20 |
| 2 | | 26'29" | 1002 / 2005 | 181 / 20 |
| 3 | | 20'12" | 488 / 2493 | 188 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'14" | 00:30'14" |
| 2 | 26'34" | 00:56'48" |
| 2.5 | 20'14" | 01:06'41" |
留言 
