簡國和 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡國和台中
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10.4 km | 01:03:36 | 06:07/km

日期: 2020-11-25 05:56 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 06'16" / 05'56" / 05'59" / 05'55" / 06'29" / 06'43" / 05'56" / 06'08" / 05'40" / 05'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 257.47 km

亞瑟士 708 累積 : 3031.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李坤燦, 唐申霖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	05'56"	00:18'32"
4	05'59"	00:24'31"
5	05'55"	00:30'26"
6	06'29"	00:36'55"
7	06'43"	00:43'38"
8	05'56"	00:49'34"
9	06'08"	00:55'42"
10	05'40"	01:01'22"
10.4	05'54"	01:03'37"

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朋友動態

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