6.4 km | 00:40:02 | 06:17/km日期: 2020-11-25 05:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'29" / 06'17" / 06'02" / 06'06" / 06'07" / 05'32" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'15") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'17" | 00:13'46" |
| 3 | 06'02" | 00:19'48" |
| 4 | 06'06" | 00:25'54" |
| 5 | 06'07" | 00:32'01" |
| 6 | 05'32" | 00:37'33" |
| 6.4 | 06'46" | 00:40'02" |
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