5.2 km | 00:51:37 | 10:00/km日期: 2020-11-22 06:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'55" / 07'17" / 12'21" / 13'01" / 09'24" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+03'25") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'17" | 00:15'12" |
| 3 | 12'21" | 00:27'33" |
| 4 | 13'01" | 00:40'34" |
| 5 | 09'24" | 00:49'58" |
| 5.2 | 10'40" | 00:51'41" |
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