15.2 km | 01:50:52 | 07:17/km日期: 2020-11-20 23:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 07'06" / 06'53" / 06'39" / 06'52" / 06'56" / 06'43" / 13'19" / 08'13" / 07'05" / 07'00" / 08'36" / 07'06" / 09'30" / 07'30" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'06" | 00:13'42" |
| 3 | 06'53" | 00:20'35" |
| 4 | 06'39" | 00:27'14" |
| 5 | 06'52" | 00:34'06" |
| 6 | 06'56" | 00:41'02" |
| 7 | 06'43" | 00:47'45" |
| 8 | 13'19" | 01:01'04" |
| 9 | 08'13" | 01:09'17" |
| 10 | 07'05" | 01:16'22" |
| 11 | 07'00" | 01:23'22" |
| 12 | 08'36" | 01:31'58" |
| 13 | 07'06" | 01:39'04" |
| 14 | 09'30" | 01:48'34" |
| 15 | 07'30" | 01:56'04" |
| 15.2 | 06'56" | 01:57'31" |
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