8.0 km | 00:51:05 | 06:22/km日期: 2020-11-23 19:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'18" / 05'53" / 06'04" / 06'43" / 06'00" / 05'47" / 06'24" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+04'33") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'18" | 00:13'21" |
| 3 | 05'53" | 00:19'14" |
| 4 | 06'04" | 00:25'18" |
| 5 | 06'43" | 00:32'01" |
| 6 | 06'00" | 00:38'01" |
| 7 | 05'47" | 00:43'48" |
| 8 | 06'24" | 00:50'12" |
| 8.0 | 08'42" | 00:50'20" |
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