林煥達 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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8.5 km | 01:10:30 | 08:17/km

日期: 2020-11-24 19:41 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 08'11" / 08'06" / 08'19" / 08'21" / 08'27" / 08'28" / 08'21" / 08'23" / 07'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.85 km

Nike 登月四代累積 : 432.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'06"	00:16'17"
3	08'19"	00:24'36"
4	08'21"	00:32'57"
5	08'27"	00:41'24"
6	08'28"	00:49'52"
7	08'21"	00:58'13"
8	08'23"	01:06'36"
8.5	07'50"	01:10'31"

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