5.0 km | 00:39:28 | 07:50/km日期: 2020-11-19 19:08 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'04" / 07'43" / 07'40" / 07'48" / 07'51" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'07") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'43" | 00:15'47" |
| 3 | 07'40" | 00:23'27" |
| 4 | 07'48" | 00:31'15" |
| 5 | 07'51" | 00:39'06" |
| 5.0 | 11'58" | 00:39'29" |
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