5.0 km | 00:37:32 | 07:29/km日期: 2020-11-16 18:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'31" / 07'31" / 07'32" / 07'29" / 07'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'31" | 00:15'02" |
| 3 | 07'32" | 00:22'34" |
| 4 | 07'29" | 00:30'03" |
| 5 | 07'34" | 00:37'37" |
| 5.0 | 04'33" | 00:37'39" |
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