林志勳 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林志勳新北市
ID 359654

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3.5 km | 00:30:06 | 08:28/km

日期: 2020-11-24 07:40 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 08'04" / 08'27" / 08'24" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'57"

996 / 996

2

08'28"

(16'24")

08'26" (+00'29")

1002 / 1998

3

08'24"

(24'48")

08'29" (+00'32")

988 / 2987

4

05'01"

(29'49")

09'05" (+01'08")

551 / 3538

11月累積里程 : 165.60 km

美津濃 R20白色累積 : 706.3 km

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Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'27"	00:16'31"
3	08'24"	00:24'55"
3.5	09'05"	00:29'49"

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