8.3 km | 00:45:10 | 05:27/km日期: 2020-11-24 05:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'35" / 05'27" / 05'23" / 09'11" / 05'19" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'02") | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'27" | 00:22'33" |
| 5 | 05'23" | 00:27'56" |
| 6 | 09'11" | 00:37'07" |
| 7 | 05'19" | 00:42'26" |
| 8 | 05'19" | 00:47'45" |
| 8.3 | 05'15" | 00:49'11" |
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