7.0 km | 00:38:38 | 05:31/km日期: 2020-11-23 05:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'28" / 05'41" / 05'51" / 05'45" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'28" | 00:16'47" |
| 4 | 05'41" | 00:22'28" |
| 5 | 05'51" | 00:28'19" |
| 6 | 05'45" | 00:34'04" |
| 7 | 04'34" | 00:38'38" |
| 7.0 | 03'41" | 00:38'39" |
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