Ciao Lu 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ciao Lu 台北市
ID 465912

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5.0 km | 00:40:35 | 08:05/km

日期: 2020-11-06 13:40 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'49" / 07'20" / 08'14" / 08'23" / 08'23" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'20"	00:15'09"
3	08'14"	00:23'23"
4	08'23"	00:31'46"
5	08'23"	00:40'09"
5.0	12'15"	00:40'24"

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