7.0 km | 00:47:31 | 06:46/km日期: 2020-11-23 18:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'04" / 06'38" / 06'36" / 07'03" / 06'50" / 08'54" / 1353'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'28") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'35" | 1001 / 2008 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 997 / 3005 |
| 4 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 4005 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 998 / 5004 |
| 6 | | 06'35" | 1001 / 6006 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 999 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 06'36" | 00:20'18" |
| 4 | 07'03" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 6 | 08'54" | 00:43'05" |
| 7.0 | 06'43" | 00:49'51" |
留言 
展開計圈分析
