葉志欽 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉志欽高雄
ID 136974

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9.4 km | 00:57:52 | 06:10/km

日期: 2014-12-05 18:44 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 06'22" / 06'11" / 06'00" / 06'18" / 06'08" / 05'50" / 05'32" / 05'21" / 08'40" /

12月累積里程 : 182.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王春龍, 藍銘洋(汝南) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'22"	00:13'13"
3	06'11"	00:19'24"
4	06'00"	00:25'24"
5	06'18"	00:31'42"
6	06'08"	00:37'50"
7	05'50"	00:43'40"
8	05'32"	00:49'12"
9	05'21"	00:54'33"
9.4	08'39"	00:57'52"

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