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15.1 km | 01:19:07 | 05:14/km 日期: 2020-11-23 05:11 - 總爬升: 113 m - 地點: 大火房 - 天氣: 陰 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 06'32" / 05'32" / 05'18" / 05'23" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'17" / 04'54" / 04'59" / 05'04" / 05'08" / 04'57" / 04'58" / 04'56" / 05'03" / 經過週六晚的半馬,身體已經恢復。今早可以跑正常的距離、速度,又遇到天氣轉涼,今天很好跑。 11月累積里程 : 439.57 km 母子鱷魚 一代丫拖深藍 累積 : 1171.7 km GPX 上傳 | 4 years ago · 留言
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