10.0 km | 01:02:10 | 06:11/km日期: 2020-11-21 20:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 10814 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'13" / 05'13" / 06'53" / 05'44" / 06'58" / 06'19" / 07'37" / 06'37" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1002 / 1002 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 1006 / 2008 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3009 | 171 / 112 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4010 | 173 / 110 |
| 5 | | 06'52" (+01'43") | 1002 / 5013 | 184 / 79 |
| 6 | | 05'44" (+00'35") | 1009 / 6022 | 173 / 100 |
| 7 | | 06'53" (+01'44") | 1002 / 7025 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'20" (+01'11") | 1006 / 8031 | 174 / 90 |
| 9 | | 07'32" (+02'23") | 1007 / 9038 | 176 / 75 |
| 10 | | 06'33" (+01'24") | 1008 / 10046 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'13" | 00:16'38" |
| 4 | 05'13" | 00:21'51" |
| 5 | 06'53" | 00:28'44" |
| 6 | 05'44" | 00:34'28" |
| 7 | 06'58" | 00:41'26" |
| 8 | 06'19" | 00:47'45" |
| 9 | 07'37" | 00:55'22" |
| 10 | 06'37" | 01:01'59" |
| 10.0 | 06'34" | 01:02'10" |
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