11587.8 km | 
624.6 km
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 |  10.8 km | 00:58:17 | 05:23/km日期: 2014-11-30 15:31 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰微熱 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% Pace: 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'17" / 05'23" / 05'31" / 05'44" / 05'29" / 05'27" / 05'11" / 04'54" / 上週跑完馬拉松後，今天算是正式開始練跑，感覺還不錯，大致上都恢復了。 11月累積里程 : 141.68 km  saucony MEN S20238-4 累積 : 1094.2 kmXT 上傳 | 10 years ago
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