8.8 km | 01:07:37 | 07:42/km日期: 2020-11-19 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 10'03" / 06'52" / 07'44" / 06'41" / 07'22" / 07'46" / 07'18" / 07'35" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'33") | 773 / 8773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 06'52" | 00:16'55" |
| 3 | 07'44" | 00:24'39" |
| 4 | 06'41" | 00:31'20" |
| 5 | 07'22" | 00:38'42" |
| 6 | 07'46" | 00:46'28" |
| 7 | 07'18" | 00:53'46" |
| 8 | 07'35" | 01:01'21" |
| 8.8 | 08'11" | 01:07'41" |
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