8.0 km | 00:47:04 | 05:53/km日期: 2020-11-22 06:17 - 地點: 50高中畫圈圈 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'08" / 05'17" / 05'23" / 08'16" / 05'48" / 05'40" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 5 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 6500 |
| 8 | | 06'16" (+00'59") | 497 / 6998 |
| 9 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 7998 |
| 10 | | 05'04" | 2 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.11 km 
New Balance Zante Pursuit 累積 :
601.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'17" | 00:11'25" |
| 3 | 05'23" | 00:16'48" |
| 4 | 08'16" | 00:25'04" |
| 5 | 05'48" | 00:30'52" |
| 6 | 05'40" | 00:36'32" |
| 7 | 06'06" | 00:42'38" |
| 8.0 | 07'44" | 00:50'23" |
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