20.1 km | 01:55:45 | 05:46/km日期: 2020-11-22 15:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1043 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 06'39" / 05'20" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'32" / 08'05" / 05'22" / 05'27" / 05'21" / 07'01" / 05'38" / 05'44" / 05'54" / 11'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'27" | 00:16'23" |
| 4 | 05'25" | 00:21'48" |
| 5 | 05'25" | 00:27'13" |
| 6 | 06'39" | 00:33'52" |
| 7 | 05'20" | 00:39'12" |
| 8 | 05'25" | 00:44'37" |
| 9 | 05'24" | 00:50'01" |
| 10 | 05'27" | 00:55'28" |
| 11 | 05'27" | 01:00'55" |
| 12 | 05'32" | 01:06'27" |
| 13 | 08'05" | 01:14'32" |
| 14 | 05'22" | 01:19'54" |
| 15 | 05'27" | 01:25'21" |
| 16 | 05'21" | 01:30'42" |
| 17 | 07'01" | 01:37'43" |
| 18 | 05'38" | 01:43'21" |
| 19 | 05'44" | 01:49'05" |
| 20 | 05'54" | 01:54'59" |
| 20.1 | 11'23" | 01:55'45" |
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