5.3 km | 00:36:14 | 06:51/km日期: 2020-11-21 16:34 - 平均心率: 96 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 08'31" / 07'55" / 05'06" / 05'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+03'40") | 1007 / 1007 | 164 / 72 |
| 2 | | 08'35" (+03'54") | 1002 / 2009 | 163 / 71 |
| 3 | | 07'48" (+03'07") | 1001 / 3011 | 166 / 77 |
| 4 | | 04'41" | 1002 / 4014 | 175 / 121 |
| 5 | | 05'16" (+00'35") | 1007 / 5022 | 173 / 109 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 285 / 5308 | 172 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.58 km 
asics TARTHERZEAL 7-2 累積 :
1272.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'31" | 00:15'58" |
| 3 | 07'55" | 00:23'53" |
| 4 | 05'06" | 00:28'59" |
| 5 | 05'13" | 00:34'12" |
| 5.3 | 07'07" | 00:36'14" |
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